从事IT行业需谨防脱发问题

较近汕头皮肤病医院皮肤科医师介绍，很多IT人士都有脱发的症状，脱发是每个人都会出现的情况，人在洗头发和梳头发时都会有少量头发掉落的现象，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，但是一旦打破这种平衡，那么脱发就是一种病状了，下面就一起看看这电脑族是如何防治脱发的。

从事电脑工作的人脱发者较多 ，原因是这类人用脑时间较长 ，注意力高度集中 ，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱 ，皮脂腺分泌旺盛。

所以建议“电脑族”在工作之余除了足够的睡眠外，还应多吃一些可以补充头发营养的食物，如黑芝麻，核桃等。

脱发和其他疾病一样，饮食调理也是很重要的。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因此，多吃蔬菜对脱发的治疗大有裨益。

摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环。脱发的人头皮都已经硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。

脱发已经不是一个人的问题了，现在随着社会的进步，人们生活节奏的加快，生活压力的增大，让很多人都有了脱发的烦恼。脱发不仅会影响患者的爱情而且还会影响患者的事业，给患者的心理造成很大的伤害。所以我们一定要多加了解脱发，了解引起脱发的常见病。

脱发可由多种因素所引起，常见的有脂溢性脱发及斑秃。脂溢性脱发是由于皮脂腺功能紊乱所致的皮脂分泌过多所致。斑秃则病因未明，可能与精神创伤或过度紧张，自身免疫功能失调，内分泌失调、感染、中毒、头部外伤等有关。另外皮肤病引起脱发的有白癣、梅毒、系统性红斑狼疮、系统性硬皮病、麻风等。所以，治疗脱发必需在专科医师指导下，针对病因，对症下药，切勿盲目用药。

以上就是汕头皮肤病医院皮肤科医师的介绍，希望对您有所帮助，现在随着社会生活压力越来越大，人们的身体以及精神都会有紊乱的现象，导致脱发，所以医师建议，生活当中应当适当参加户外活动，以此来减减压，这样对人们的身体健康有着显着的作用！较后祝您早日恢复。